دستگاه های بدن سازی و لاغر ی  

درخواست حذف این مطلب
این روزها تعداد آنهایی که به قصد داشتن اندامی متناسب و ورزیده به کلاس‌های بدن‌سازی مراجعه می‌کنند کم نیست و گروهی از این افراد، بدون در نظر گرفتن سن و سال‌شان و اوضاع سلامت عمومی‌شان و بدون م با یک اهل فن، شروع می‌کنند به استفاده از انواع دستگاه‌هایی که در سالن‌های ورزشی هست. این کار، عوارض ناخوشایندی به دنبال خواهد داشت که در گفت‌وگو با !!! رامین کردی، متخصص طب ورزشی، به آن پرداخته‌ایم و جویا شده‌ایم که اصلا کار با این دستگاه‌های بدن

ادامه مطلب  

راههای تقویت انگیزه برای لاغر شدن  

درخواست حذف این مطلب
بیشتر کالری بدن از پروتئین ,هیدرات کربن ,چربی و تامین می‌شود. نسبت مقدار کالری این مواد در خوراک ما انسان‌ها بدین شرح است :55% هیدرات کربن مجتمع,15% کالری‌ها از پروتئین ,30% کالری‌ها از چربی‌ها و 10% از چربی‌های اشباع است .مجموع کالری این چربی‌ها و هیدارت کربن و پروتئین معمولا در یک فرد با خوراک معمول 1200 کالری می‌شود.راههای تقویت انگیزه برای لاغر شدن آیا شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که بعد از مدت کوتاهی از رژیمتان از آن خسته شده و آن را رها

ادامه مطلب  

آموزش مهارت‌های مالی به جوانان با استفاده از تفکر طراحانه  

درخواست حذف این مطلب
تفکر طراحانه رویکردی است که در آن با پیمودن مسیری خلاق که معطوف به طرح‌ریزی است، به‌دنبال یافتن راه‌حل و چاره هستیم. یک اصل مهم در تفکر طراحانه قرار دادن کاربر (یا افرادی که دریافت‌کننده خدمات شما هستند) در مرکز مساله و طراحی را ار‌هایی است که به درد آن‌ها بخورد. اصل مهم دیگر در تفکر طراحانه، تلاش برای تشخیص نیاز‌های پنهان کاربران است. این مقاله مثال خوبی است که نشان می‌دهد چگونه یک برنامه کاربردی آموزش مدیریت مالی برای دانش‌آموزان دب

ادامه مطلب  

آموزش تصویری بدن سازی و آب !!! شکم  

درخواست حذف این مطلب
http://bodybuilding.royablog.ir/کوچک !!! شکم نیاز به وقت و حوصله زیادی دارد، بخصوص اگر نقاطی از شکم نسبت به کاهش چربی مقاوم باشند و به ‌راحتی لاغر نشوند.ناحیه ی پایین شکم و پهلوها دو قسمتی هستند که با ورزش و رژیم غذایی به سختی لاغر می‌شوند. بعضی افراد روزهای متمادی از جدیدترین وسایل لاغری شکم استفاده می‌کنند، در حالیکه هیچ‌کدام از این روش‌ها برای لاغر !!! شکم موثر نیست.شما با رعایت نکات گفته شده و انجام تمام تمرینات به راحتی می توانید به اندام مورد نظرتان

ادامه مطلب  

کودک آزاری چیست و چگونه از بروز آن پیشگیری کنیم ؟  

درخواست حذف این مطلب
کودک آزاری چیست ؟آزار کودکان می‌تواند جسمی، عاطفی، لفظی و یا باشد. حتی نادیده انگاشتن و توجه ن !!! به کودکان نیز می‌تواند به نوعی در رده این اختلال قرار گیرد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ،  این آزارها می‌تواند صدمه‌ای جدی به کودکان وارد کند و یا حتی باعث مرگشان شود.پژوهش‌ها نشان می‌دهد از هر 4 دختر و هر 8 پسر، یک نفر از آنها در سنین قبل از 18 سالگی مورد آزار قرار می‌گیرند.همچنین سالانه یک کودک از هر 20 کودک، از نظر جسمی صدمه می‌

ادامه مطلب  

آبسردکن  

درخواست حذف این مطلب
از اهمیت آب تا تولید آبسردکن آنیآب آنچنان برای بدن مهم است که بر غذا اولویت دارد. در واقع یک فرد میانسال با وزن نرمال می تواند تا 30 روز بدون غذا سر کند. اما همین شخص نمی تواند بیش از 72 ساعت بدون آب دوام بیاورد.این نکته اهمیت آب را در زندگی روزمره روشن می نماید. از همین روی ،امکان دسترسی آسان به آب آشامیدنی سالم، بهداشتی و گوارا از خدمات عمومی اولیه ایست که در اماکن عمومی لازم می نماید. و بستر سازی مناسب جهت ارائه این گونه خدمات از وظایف اولیه سا

ادامه مطلب  

در ستایش گفتمان !!! : نسخه ای تازه از چپ !!! ی  

درخواست حذف این مطلب
  «می خواهم از اختیار، اراده و !!! صحبت کنم» 1 !!! با گفتن این جمله نشان داد که نه «تذکّر» به گفتمان انقلاب !!! ی و نه حتی «بازگشت به آرمانهای 57» بلکه «احیا»ی گفتمان انقلاب !!! ی را رس !!! خود قرار داده است.  !!! حالا قلب «راست گرایی» چه مسلمان یا سکولار، چه اصولگرا یا جمهوری خواه و چه اصلاح طلب یا دموکرات را هدف گرفته است. او جرأت کرده است که به سنگینترین و دشوارترین وادی تعالی خواهان «وادی !!! » پای بگذارد.    شکی نیست که گفتمان انقلاب !!! ی در چهارمین دهه

ادامه مطلب  

تتو، تاتو، خالکوبی روی اعضای بدن.  

درخواست حذف این مطلب
                  تاتو و خالکوبی روی اعضای بدن    از زمانهای بسیار گذشته و دور، بعضی از انسانهایی که در این باره اطلاعاتی داشته اند و یا به طور تصادفی با این پدیده روبرو و آشنا شده اند  که می شود به وسیله ریختن موادی روی اعضای بدن و فرو !!! شیئی نوک تیز به دفعات در عمقی مناسب آن عضو، روی بدنشان خالکوبی و نقاشی کنند برای خود و یا با تقاضای دیگران مبادرت به این کارکرده اند.     از اینکه آیا این عمل کاردرستی هست و یا نیست بی خبر و بی اطلاع بوده اند.

ادامه مطلب  

کپلک کبد انسان  

درخواست حذف این مطلب
گندیدگی کبد از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد فاسیولوزیس که به نامهای فاسیو لیازیس [۱]، فاسیولازیس[۲]، دیستوماتوز [۳] فرسایش کبد و گندیدگی کبد نیز نامیده می‌شود در فارسی بنام کپلک کبد معروف است. فاسیولوزیس یک بیماری مهم انگلی کرمی است که توسط دو نوع ترماتد به نامهای فاسیولا هپاتیکا و فاسیولا ژیگانتیکا ایجاد می‌گردد. پراکندگی این دو نوع کرم در نقاط مختلف جهان متفاوت است. میزبانهای نهایی این انگل طیف وسیعی دارد و بسیاری از داران علفخوار و انسان

ادامه مطلب  

علمی تخیلی !!  

درخواست حذف این مطلب
اگر من بودم ، یه تشک هوشمند طراحی می !!! که علاوه بر تنظیم دمای خودش متناسب با دمای محیط و دمای بدن کاربر ، از تکنولوژی قالب گیری خلق الساعه نیز برخوردار باشد ! یعنی چی ؟! یعنی اینکه از موادی تشکیل شده باشد که در عین راحتی ، قابلیت تغییر شکل ، متناسب با ح !!! بدن کاربر هنگام خواب را نیز داشته باشد . طوریکه ، مثلا ، اگر شخص به پهلوی راست (یا هر جهت یا ح !!! ی که خود صلاح دانست) خو د ، تشک هوشمند مورد نظر فرم بدن وی را آنالیز کرده و به طرفةالعینی قالب آن را

ادامه مطلب  

عزت نفس چیست و چرا مهم است؟ (قسمت پایانی)  

درخواست حذف این مطلب
 در دو قسمت پیش به معرفی مفهوم عزت نفس پرداختیم و اهمیت عزت نفس در زندگی را بررسی کردیم. در قسمت پایانی می‌خواهیم به این پرسش پاسخ بدهیم که از کجا بفهمیم میزان عزت نفس در ما پایین است و چگونه می‌توانیم عزت نفس را در وجود خودمان افزایش بدهیم؟ همچنین در این قسمت، موهبت‌های عزت نفس بالا در زندگی را مورد بررسی قرار می‌دهیم. برای سنجش میزان عزت نفس می‌توان از پرسشنامه ساده‌ای استفاده کرد که جیمز مزینا در کتاب خود با عنوان «ابزار رشد فردی

ادامه مطلب  

مثال عملی ارزی ردپای آب (2)  

درخواست حذف این مطلب
در مواردیکه زیان ها و آسیب های وارده به منابع آبی بصورت ی و در اثر استفاده مصرف کنندگان متعدد زیاد شده و فراتر از حد می رود، اعتبار و جایگاه شرکتهای مصرف کننده آب از لحاظ اجتماعی زیر سوال رفته و ممکن است منجر به ورود !!! ت به بحران پیش آمده گردد و واکنشهایی از قبیل: افزایش هزینه های آب و تصفیه آن، کاهش تامین منابع آبی و ت !!! یب حسن شهرت را دربر داشته باشد. شرایط پیش آمده در موارد نادر حتی می تواند به تعطیلی !!! ب و کار توسط مراجع !!! تی نیز بیانجامد.اه

ادامه مطلب  

تغذیه در کم کاری تیروئید  

درخواست حذف این مطلب
علایم کم کاری تیروئیددر کم کاری تیروئید، سطح ترشح هورمون های تنظیم کننده ی سوخت و ساز (متابولیسم) بدن یا به عبارت دیگر سطح مصرف چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها، 15-40 درصد کاهش می یابد بنابراین برخی علایم بیماری دقیقاً بر ع !!! علایم ناشی از پر کاری تیروئید است شایع ترین این علایم عبارت اند از: کاهش ضربان قلب، خستگی، خواب، آلودگی مفرط و افت هوشیاری، اختلال حواس، کاهش حافظه، افزایش وزن بدن بدون افزایش مصرف غذا، یبوست، خشن شدن صدا، افتادگی

ادامه مطلب  

بیماری هموروئبد (بواسیر) را بیشتر بشناسید...  

درخواست حذف این مطلب
در ناحیه‏ انتهای روده ( ) بالشتک های کوچک عروقی وجود دارند که بر اثر عواملی مانند یبوست مزمن متورم شده و در هنگام دفع خون ریزی می کنند و گاهی نیز اندازه آنها بزرگتر شده و با زور زدن از ناحیه‏ بیرون می زنند. این بالشتک های عروقی را هموروئید یا بواسیر می نامند.این برجستگی ها می توانند در داخل یا بیرون (قابل دیدن از بیرون ) باشند که بر این اساس به عنوان هموروئید داخلی یا خارجی نامیده می شوند. هموروئید های داخلی در صورتی که بزرگ شوند، در هنگام دفع ا

ادامه مطلب  

تستوسترون چیست  

درخواست حذف این مطلب
تستسترون یکی از معروف ترین هورمون هاست. این هورمون آدم را به یاد عضلات و مردانگی می اندازد. در واقع تستسترون سوخت میل و سوخت تولید عضلات است البته این هورمون حالات فرد و قدرت استخوان ها را نیز تنظیم می نماید. هنگامی که سطح این هورمون در مردان به زیر حد نرمال خود می رسد پزشک دارو یا ژل یا چسب هایی را برای درمان آن تجویز می نماید. اما درباره اینکه کدام افراد به درمان در این زمینه نیاز دارند هنوز سوالاتی مطرح است.افزایش سن و سطح تستسترونکاهش تستس

ادامه مطلب  

پنکیک کدو حلوایى  

درخواست حذف این مطلب
خوشمزه با کدو حلواییمواد لازم:  شیر: یک و یک‌دوم پیمانه  آرد: 2پیمانه  پوره کدو حلوایی: یک پیمانه  شکرقهوه‌ای: 3 قاشق سوپ‌خوری  تخم‌مرغ: یک عدد  بیکینگ‌پودر: 2 قاشق چای‌خوری  روغن: 2 قاشق سوپ‌خوری  بیکینگ‌سودا: 2 قاشق سوپ‌خوری     دارچین: یک قاشق چای‌خوری  زنجبیل: یک‌دوم قاشق چای‌خوری  نمک: یک‌دوم قاشق چای‌خوریروش تهیه:  ابتدا شیر و پوره کدو حلوایی پخته و کاملا له شده و تخم‌مرغ را با هم مخلوط کنید. همچ

ادامه مطلب  

علل کودک آزاری و پیشگیری از آن  

درخواست حذف این مطلب
هر فرد در نگاه تربیتی خود نسبت به فرزندانش از دو دیدگاه برخوردار است، اول اینکه فرد با خود می گوید اگر من دوران کودکی سختی را گذراندم باید فرزندانم هم تحت همان شرایط قرار بگیرند تا پختگی حاصل کنند. دوم اینکه فرد معتقد است با اینکه در شرایط مساعدی قرار نداشتم اما باید موقعیت مناسبی برای رشد فرزندانم فراهم کنم. در دیدگاه اول فرد بیمار است و به بیماری خود واقف نیست. این فرد در پاسخ به علت رفتارهای خود از تعبیراتی چون مگر ما چطور بزرگ شدیم، لگد خ

ادامه مطلب  

ایمپلنت و کاشت دندان در یک جلسه با ایمپلنت فوری  

درخواست حذف این مطلب
   اغراق آمیز نخواهد بود اگر بگوئیم که جایگذاری ایمپلنت به جای دندان دائمی، انقل در علم دندانپزشکی و تحولی عظیم در جراحی ایمپلنت دندان بوجود آورد. ایمپلنت ها باعث تغییر زندگی افراد بی دندان ( کامل ) به طور ویژه شده است و راه حلی برای زندگی بهتر آنها از جهت راحتی بیشتر، تغذیه مناسب تر، امنیت روانی بیشتر نسبت به پروتز متحرک ( دست دندان !!! ) کلینیک دندانپزشکی  ارائه کرده است.   ایمپلنت ها موجب تثبیت و نگهداری باقیمانده استخوا

ادامه مطلب  

قوانین فروش آیتیونز  

درخواست حذف این مطلب
1. برای استفاده از گیفت کارت آیتونز باید حتما یک اپل آی دی !!! (apple id) داشته باشید و زرین گیفت در خصوص این مساله هیچ گونه مسولیتی را عهده دار نمی باشد.2. گیفت آیتیونز  فروحته شده تنها در یک صورت پس گرفته می شود و آن زمانی است که پس از وارد !!! کد گیفت پیام the code that you entered is invalid نمایش داده شود. 3. چنانچه در هنگام استفاده از گیفت ویزا کارت با پیام the code that you entered has already been redeemed مواجه شدید، زرین گیفت میتواند با استعلام گرفتن از apple طی دو روز کا

ادامه مطلب  

بازار فروش غیرت بس ناجوانمردانه داغ است ....  

درخواست حذف این مطلب
متاسفانه دیده می شود حتی سردی هوا هم حریف غیرت های سرد بعضی از خانواده نمی شود یعنی آنقدر در بدحج خود مصمم هستند که به سردی و برودت هوا بی اعتنا هستند و مانند کاسب دست فروشی که بدون در نظر گرفتن وضعیت هوا مشغول فروش محصول است .نمی شود فقط زن را عامل بی حج دانست چون در صورت کمبود غیرت مرد زن احساس مرد بودن می کند و لباسش را می پوشد و این مرد هست که باید روسری به سر کند و این روزها بازار فروش غیرت بس ناجوانمردانه داغ است .

ادامه مطلب  

آغازِ دردِ زایمانِ جمهوریِ دوم  

درخواست حذف این مطلب
آغازِ دردِ زایمانِ جمهوریِ دوم در شرایطی که اصولگرایان با علم !!! مترسک خاتمی و اصلاح طلبان راست با دست گرفتن لولوی !!! به مدیریت افکار عمومی، استحاله حزب الله به بدنه اصولگرایی و استحاله سبز به بنفش فائق آمده اند؛ و در شرایطی که دوگانه -ترامپ یا !!! !!! -غرب ستیزه‌جو جهانیان را سخت به وحشت انداخته است؛ بار دیگر 25 سال پس از فروپاشی شوروی آ !!! ین مراحل استقرار مطلق نظم نوین جهانی در حال وقوع است. نظمی که از زمان کلید خوردنش پس از جنگ جهانی دوم تا کنو

ادامه مطلب  

ارزش مشتریان قدیمی  

درخواست حذف این مطلب
در !!! ب و کار اینترنتی و البته سنتی هیچ چیز با ارزش‌تر از داشتن مشتریان قدیمی و وفادار نیست. مشتریان قدیمی بدون هیچ تبلیغ و اطلاع‌رسانی از شما !!! ید می‌کنند. آن‌ها حتی برای شما تبلیغ می‌کنند و مشتریان جدیدی را برای شما به ارمغان می‌آورند. معمولا برای ارتباط با مشتریان قدیمی بسیار کم هزینه است. شما می‌توانید با ارسال ایمیل‌های مرتب آن‌ها را از کالاها و یا خدماتتان با خبر کنید. مشتریان قدیمی برای !!! ید از شما سریع‌تر تصمیم می‌گیرند و همچن

ادامه مطلب  

نای بند ماسوله کویر ایران  

درخواست حذف این مطلب
روستای زیبا و تاریخی نایبند در بخش جنوبی  طبس و در کنار جاده طبس- راور ، در ۱۳۴ کیلومتری نزدیکترین شهر، دیهوک، واقع شده است.این  روستایکی از جاذبه ها و  واحه ای بر ساحل دو کویر پهناور لوت و دشت کویر است .استقرار روستا بر بلندای کوه و کمبود زمین برای ساخت و ساز، معماری روستا را دارای فرم خاصی کرده و چاره شی !!! نین روستا برای بهره وری بیشتر از فضاهای معماری سبب ساخت بناهایی با مساحت محدود و چند طبقه شده است که از جمله ویژگی ها و ارزشهای معماری رو

ادامه مطلب  

جرم من  

درخواست حذف این مطلب
جرم من عاشقی در وقت اضافه است این که دیگه دل نمی بندم به آنچه هستم و تنها و بی همسفر راهی را می روم تا به پایان برسم   می خواستم آزاد و رها باشم شاد باشم و کودکانه هایم مرا نوازش کند می خواستم عاشقی کنم   من چیز زیادی نخواستم فقط دلم پر کشید و من بدون اینکه بخواهم دنبال دلم پر کشیدم   به آنجا که او مرا برد رفتم  غلط نبود  حایش درست نبود   و من سرگردان ماندم نه راه پس دارم  نه راه پیش   و می گذرانم    خسته شدم از ثابت !!! خودم به دیگران   من خوبم خوب خ

ادامه مطلب  

سلام آقای ترامپ.  

درخواست حذف این مطلب
                                                  سلام آقای ترامپ      نمی دانم برای رئیس جمهور شدن باید به شما تبریک بگویم یا تسلیت. به این علت که شما تا چند روز پیش، مسئولیت و س !!! رستی خانواده های خود را به عهده داشتید و در محضر خداوند فقط جوابگوی اعمال و سرنوشت خودتان و همانها بودید اما از این پس باید جوابگوی ملت چند صد میلیون نفری !!! و شاید خیلی از مردم دنیا باشید که آنها را نمی شناسید.       آقای ترامپ تنها " !!! را عالی !!! " کفایت نمی کند. !!! شاید یک ق

ادامه مطلب  

!!! سیّد محمّد تیجانی سماوی کیست؟  

درخواست حذف این مطلب
       !!! سیّد محمّد تیجانی سماوی از اهالی شهر «قفصه» (یکی از شهر‌های تونس) است. وی مطابق دین خاندان و همشهری‌های خود ابتدا پیرو مذهب مالکی، از اهل تسنّن بود. پس از گذراندن دوره تحصیلات، در صف دانشمندان درآمد، و درباره مذهب حق از مذاهب !!! ، پژوهشی پی‌گیر، هوشمندانه و خستگی ناپذیر کرد و در این راه مسافرت‌ها نمود و در نجف اشرف به محضر آیت الله خوئی(ره) و شهید آیت الله سید محمد باقر صدر (ره) رسید و پس از بررسی‌های فراوان، عمیقا به مذهب حقه تشیع گر

ادامه مطلب  

cts  

درخواست حذف این مطلب
نشانگان مجرای مچ دستی از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد داده‌ها در دیگر منابع مقطع عرضی مچ دست رتیناکولوم به رنگ زرد نشان داده شده. آی‌سی‌دی-۱۰ g56.0 آی‌سی‌دی-۹ 354.0 اُمیم 115430 دادگان بیماری‌ها ۲۱۵۶ مدلاین پلاس 000433 ای‌مدیسین orthoped/455 pmr/21 emerg/83 radio/135 سمپ d002349 نشانگان مجرای مچ دستی یا سندرم تونل کا !!! (به انگلیسی: carpal tunnel syndrome) شایعترین نوروپاتی به دام افتادن عصب می‌باشد که در نتیجه فشردگی عصب میانی در ناحیه تونل کا !!! ال ایجاد می‌شود. عصب مدیان (عصب م

ادامه مطلب  

تغذیه و چربی خون بالا  

درخواست حذف این مطلب
اینجا مطالبی برای شما قرار داده ایم که شما را به وجد می آورد، حتما مطالعه کنید. ۱) درمان بیماری های قلبی: مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید. این روش در کاهش کلسترول، جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ضربان قلب موثر است. بیماران مبتلا به حمله قلبی نیز با مصرف روزانه این مخلوط از حمله قلبی بعدی در امان خواهند بود. بررسی روی سالمندان در !!! و کانادا نشان داده است،

ادامه مطلب