خودشکافی از سر تفنن !!  

درخواست حذف این مطلب
چیزی که اخیرا درباره ی خودم متوجه شدم اینه که : من خیلی کم ، به ندرت ، پیش میاد که دربرابر یک !!! یا ع !!! متأثر کننده دچار تأثر یا اندوه شوم ؛ درمقابل یک متن تأثر برانگیز ، حتی می تواند باعث اشک آلود شدن چشمان من  نیز بشود ! این برام عجیبه ، چون اساسا درک تصویر برای من آسان تر از متن است ، بر این اساس ، برام سؤاله که چرا تصاویر اون قدرتی رو که باید از لحاظ حسی بر من اعمال نمی کنند (؟؟)!خودم فکر می کنم شاید چون دیگه به تصاویر اونچنان که باید اعتماد ند

ادامه مطلب  

عزت نفس چیست و چرا مهم است؟ (قسمت اول)  

درخواست حذف این مطلب
«میدونی وقتی داشتم نگاش می !!! که چقدر راحت داره میخنده، حرصم می‌گرفت. انگار تو خونه‌شون نشسته بود و داشت یه !!! کمدی تماشا میکرد. اصلاً عین خیالشم نبود که اگه نمی‌تونستیم پروژه رو به موقع برسونیم، کل قرارداد رو هواست». پرسیدم: «بعدش چی شد؟» مکثی کرد و گفت: «البته بعدش دیگه نخندید، یه کم فکر کرد و چند تا را ار داد. الانم داریم همونا رو اجرا می‌کنیم. خدا رو شکر تا آ !!! هفته کار جمع میشه». پرسیدم: «بنظرت اگه جای اون بودی چیکار میکردی؟». نفس عمیقی کش

ادامه مطلب  

چرا راهبرد بازاری محتوایی شما موثر واقع نمی‌شود؟  

درخواست حذف این مطلب
راهبرد بازاری محتوا می‌تواند از خود بی‌ثباتی نشان بدهد. یک روز راهبرد شما موثر واقع می‌شود، ولی مشاهده می‌کنید دفعه بعد این‌طور نیست. درست زمانی که فکر می‌کنید رمز موفقیت را یافته‌اید، می‌فهمید تازه به پله اول برگشته‌اید. اگر تمام انرژی‌تان را صرف تدوین راهبرد بازاری محتوا کرده‌اید اما متوجه شده‌اید که این راهبرد موثر واقع نمی‌شود، احتمالا به یکی از دلایل زیر است. اینها مواردی است که عاملی مهم برای ش !!! ت کمپین‌های بازاری محتوا بو

ادامه مطلب  

۱۵۰ نکته مهم در بدن سازی  

درخواست حذف این مطلب
۱) حرکات چند مفصلی بهترین ابزار برای رشد عضلات میباشند.از آنها استفاده کنید.۲) بزرگترین وعده غذایی خود را در روز ۳۰-۶۰ دقیقه بعد از تمرینات با وزنه خود مصرف کنید.۳) قوی شوید! هیچ بدن ساز ضعیفی وجود ندارد.شما نیاز ندارید که همانند یک پاور لفتر قوی شوید ولی‌ باید از چیزی که هم اکنون هستید بسیار قوی تر شوید.۴) اسکات پادشاه تمام حرکات بدن سازی می‌باشد و برای زانو‌ها نیز در صورت رعایت فرم صحیح به هیچ وجه مضر نیست.۵) ددلیفت! اگر اسکات پادشاه است پس م

ادامه مطلب  

دستگاه های بدن سازی و لاغر ی  

درخواست حذف این مطلب
این روزها تعداد آنهایی که به قصد داشتن اندامی متناسب و ورزیده به کلاس‌های بدن‌سازی مراجعه می‌کنند کم نیست و گروهی از این افراد، بدون در نظر گرفتن سن و سال‌شان و اوضاع سلامت عمومی‌شان و بدون م با یک اهل فن، شروع می‌کنند به استفاده از انواع دستگاه‌هایی که در سالن‌های ورزشی هست. این کار، عوارض ناخوشایندی به دنبال خواهد داشت که در گفت‌وگو با !!! رامین کردی، متخصص طب ورزشی، به آن پرداخته‌ایم و جویا شده‌ایم که اصلا کار با این دستگاه‌های بدن

ادامه مطلب  

راههای تقویت انگیزه برای لاغر شدن  

درخواست حذف این مطلب
بیشتر کالری بدن از پروتئین ,هیدرات کربن ,چربی و تامین می‌شود. نسبت مقدار کالری این مواد در خوراک ما انسان‌ها بدین شرح است :55% هیدرات کربن مجتمع,15% کالری‌ها از پروتئین ,30% کالری‌ها از چربی‌ها و 10% از چربی‌های اشباع است .مجموع کالری این چربی‌ها و هیدارت کربن و پروتئین معمولا در یک فرد با خوراک معمول 1200 کالری می‌شود.راههای تقویت انگیزه برای لاغر شدن آیا شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که بعد از مدت کوتاهی از رژیمتان از آن خسته شده و آن را رها

ادامه مطلب  

تستوسترون و قوای  

درخواست حذف این مطلب
میزان نرمال تستسترون در جریان خون بین ۳۵۰ تا ۱۰۰۰ نانوگرم در هر دسی‌لیتر (ng/d) می‌باشد. همانند موی سر که در حدود سن ۴۰ سالگی تعدادش سبز نزولی پیدا می‌کند و به‌طور متوسط هر سال تعداد کل آن کمتر و کمتر می‌شود. تستسترون هم از همین رویه پیروی می‌کند و سالانه حدود یک درصد کاهش پیدا می‌کند. این کاهش در کوتاه‌مدت نامحسوس و بی‌زبان می‌باشد ولی به مرور زمان موجبات چاق شدن شکننده‌تر شدن استخوان‌ها و کاهش بافت عضلانی و کاهش قوای برای فرد به‌وجود

ادامه مطلب  

نقش مرد در بارداری  

درخواست حذف این مطلب
علم پزشکی به مردان توصیه می‌کند که پیش از اقدام برای باردار شدن زن، یک سری نکات مهم را رعایت کند تا کیفیت بارداری و سلامت نوزادی که در ادامه به دنیا می‌آید در بالاترین حد خود قرار داشته باشد.باید گفت دو عامل اصلی در تولد نوزاد نقش دارند. اگرچه زن ۹ ماه بارداری را تحمل کرده و در نهایت نوزاد را به دنیا می‌آورد اما مرد هم نقش خاص و غیرقابل انکار خود در این فرآیند را دارد. برای یک بارداری خوب و کامل، اسپرم باید در سلامت کامل بوده و در عین حال آنقد

ادامه مطلب  

علل کودک آزاری و پیشگیری از آن  

درخواست حذف این مطلب
هر فرد در نگاه تربیتی خود نسبت به فرزندانش از دو دیدگاه برخوردار است، اول اینکه فرد با خود می گوید اگر من دوران کودکی سختی را گذراندم باید فرزندانم هم تحت همان شرایط قرار بگیرند تا پختگی حاصل کنند. دوم اینکه فرد معتقد است با اینکه در شرایط مساعدی قرار نداشتم اما باید موقعیت مناسبی برای رشد فرزندانم فراهم کنم. در دیدگاه اول فرد بیمار است و به بیماری خود واقف نیست. این فرد در پاسخ به علت رفتارهای خود از تعبیراتی چون مگر ما چطور بزرگ شدیم، لگد خ

ادامه مطلب  

دندانپزشکی کودکان  

درخواست حذف این مطلب
در این مبحث از دندانپزشکی کودکان می توان به این موضوع اره نمود که عده ای از کودکان را به دلایل ذکر شده در زیر نمی توان در مطب درمان کرد:اولین دسته کودکان ناتوان ذهنی و جسمی و یا استثنایی می باشد.دومین دسته کودکانی هستند که به بیماری های عمومی و پر مخاطره مبتلا بوده از جمله این بیماری ها می توان به تالاسمی،هموفیلی و سرطان خون اشاره نمود.سومین دسته کودکانی هستند که که به دلایل دیگری مانند ترس حاضر نیستند با دندانپزشک همکاری کنند.برای کودکانی ک

ادامه مطلب  

تعریف درست از ایمپلنت دندان و ویژگی های آن  

درخواست حذف این مطلب
تعریف درست از ایمپلنت  :ایمپلنت را به نوعی بازسازی و احیا !!! سلامت دندان ها میتوان ذکر کرد زیرا باید جویدن ، حرف زدن درست و زیبا بودن دندان ها را در نظر داشت و با ترمیم و بازسازی !!! دندان ها با عمل ایمپلنت هم به زیبایی فرد افزود و هم درمان محسوب شده که در موارد مختلف تجویز متفاوت بوده و افرادی که روزانه 20 نخ سیگار را میکشند نمیتوان انتظار داشت که ایمپلنت روی دندان آن ها ماندگاری داشته باشد همچنین اگر فردی بیماری پوکی استخوان و دیابت را

ادامه مطلب  

عبرت از تاریخ  

درخواست حذف این مطلب
تاکنون مطالب و مقالات بسیاری در خصوص این موضوع نگاشته شده و نظرات گوناگونی پیرامون آن بیان شده است. ولی در اینجا قصد دارم با واقع­نگری موضوعی از تاریخ معاصر را مطرح نمایم و همگان را به تفکر در آن دعوت کنم، باشد که مورد عنایت و توجه ویژه تمامی وطن­پرستان و ایران­دوستان قرار گیرد. چند وقت پیش، کت تحت عنوان (کلیات تاریخ) نوشته هربرت جرج و !!! ، ترجمه مسعود رجب نیا را مطالعه می !!! . این کتاب در واقع دورنمایی از تاریخ زندگی و آدمی، ازآغاز تا 1960 میلاد

ادامه مطلب  

خیال کن که غزالم - ویژه نامه ولادت !!! رضا علیه السلام  

درخواست حذف این مطلب
هشتمین !!! اهل بیت، علىّ بن موسى بن جعفر بن محمّد بن علىّ بن الحسین بن علىّ بن ابى طالب علیهم السّلام است، که در مدینه متولّد شده است. پیشواى هشتم علیه السلام در بندگى خدا یگانه عصر خود بود و در موضوعات مختلف علمی و دانش­‌هاى بشرى، از گذشته، حال و آینده عالم و دانش آن حضرت به احکام الهى و معارف دینى و تفسیر و تأویل آیات قرآن محدود نمى‏‌شد. که به جهت این علم نامحدود از سوى پدر و جدّش «عالم آل محمّد» لقب یافت1. !!! رضا علیه السلام به خاطر موفقیت‌ها

ادامه مطلب  

احساس قشنگ...  

درخواست حذف این مطلب
چه احساس قشنگیه وقتی وجود عزیزی رو کنارت حس کنی دستاشو تو دستت بگیری باهاش قدم بزنی صداش رو بشنوی بودنش رو در کنارت لمس کنی چه احساس نازنین و شیرینیه رو به رو با !!! ی که دوسش داری بشینی توی چشماش نگاه کنی ... تا عمق وجودت از یه گرمای عجیب آب بشه !!  قلبت پر تپش بشه ... انگار داره از کنده می شه !!  چه احساس عجیبیه ... وقتی بخوای با انگشتات صورتشو حس کنی با موهاش بازی کنی    خدای من باور !!! ی نیست ...   اونی که می خوای .. دوسش داری .... عاشقی ... کنارت باشه باها

ادامه مطلب  

باید از این پس همه مجنون و بارانی شویم  

درخواست حذف این مطلب
    باید از این پس همه مجنون و بارانی شویمدر اطاعت از ولی دربند و زندانی شویمتا ظهور یوسف زهرا در این شهر شلوغگوش بر فرمان مولای !!! اسانی شویمبهر نابودی در زمین و ذهن هاهر کدام از ما چو یک قاسم سلیمانی شویمشرط سلمان گشتن ما نیست الا این سخندانش آموز همان سید لبنانی شویمتا که این کشور نیفتد دست آن نااهل هاقنبر مکتب آن پیر جمارانی شویمشرط رجعت !!! میر یمانی این بودلعن گوی ظالمان پیدا و پنهانی شویمتا حریم زینب حفظ باشد در زمیندر دفاع از حرم سرباز

ادامه مطلب  

آثار معجزه‌آسای زیارت عاشورا  

درخواست حذف این مطلب
  آثار معجزه‌آسای زیارت عاشورا در این صفحات نمی‌گنجد، ولی به حکمِ آب دریا را اگر نتوان کشید، به قدر تشنگی باید چشید؛ به نمی از یمِ بیکران آن اشاره می‌کنیم: 1. مرحوم آیت الله حاج شیخ عبدالکریم حائری از !!! ش مرحوم آیت الله سیّد محمّد فشارکی نقل می‌کند که به هنگام شیوع وبا در «سامرّاء» ایشان فرمودند:من حکم !!! بر ن و مردان از شیعیان سامرّاء که زیارت عاشورا بخوانند و ثواب آن را هدیه نمایند به روح مطهّر حضرت نرجس خاتون، والدۀ ماجدۀ حضرت حجّت(ع) و ا

ادامه مطلب  

در ستایش گفتمان !!! : نسخه ای تازه از چپ !!! ی  

درخواست حذف این مطلب
  «می خواهم از اختیار، اراده و !!! صحبت کنم» 1 !!! با گفتن این جمله نشان داد که نه «تذکّر» به گفتمان انقلاب !!! ی و نه حتی «بازگشت به آرمانهای 57» بلکه «احیا»ی گفتمان انقلاب !!! ی را رس !!! خود قرار داده است.  !!! حالا قلب «راست گرایی» چه مسلمان یا سکولار، چه اصولگرا یا جمهوری خواه و چه اصلاح طلب یا دموکرات را هدف گرفته است. او جرأت کرده است که به سنگینترین و دشوارترین وادی تعالی خواهان «وادی !!! » پای بگذارد.    شکی نیست که گفتمان انقلاب !!! ی در چهارمین دهه

ادامه مطلب  

آغازِ دردِ زایمانِ جمهوریِ دوم  

درخواست حذف این مطلب
آغازِ دردِ زایمانِ جمهوریِ دوم در شرایطی که اصولگرایان با علم !!! مترسک خاتمی و اصلاح طلبان راست با دست گرفتن لولوی !!! به مدیریت افکار عمومی، استحاله حزب الله به بدنه اصولگرایی و استحاله سبز به بنفش فائق آمده اند؛ و در شرایطی که دوگانه -ترامپ یا !!! !!! -غرب ستیزه‌جو جهانیان را سخت به وحشت انداخته است؛ بار دیگر 25 سال پس از فروپاشی شوروی آ !!! ین مراحل استقرار مطلق نظم نوین جهانی در حال وقوع است. نظمی که از زمان کلید خوردنش پس از جنگ جهانی دوم تا کنو

ادامه مطلب  

بادیگارد: !!! ی درباره خودآگاهی فاطمی  

درخواست حذف این مطلب
بادیگارد: !!! ی درباره خودآگاهی فاطمی محمد حسین بادامچی   آیا اصطلاح «نظام مقدس انقلاب زدوده» اصطلاحی پارادو !!! یکال است؟ آیا «تقدّس» و «عرفی شدن» می توانند توأمان در یکجا حضور داشته باشند؟    تقابل حاج حیدر ذبیحی و مأمور شورای عالی امنیت ملی در !!! بادیگارد -که صورتی فوق العاده بلوغ یافته تر و به لحاظ شه !!! غامض تر از تقابل دهه هفتادی حاج کاظم و سلحشور است- روایتی ناب و ژرف از «ماهیت خاصِ عرفی شدن نظام !!! » است که بار دیگر دو دهه پس از آژانس شیشه

ادامه مطلب  

رقابت فئودالهای ریش دار و بی ریش  

درخواست حذف این مطلب
رقابت فئودالهای ریش دار و بی ریش محمدحسین بادامچی از آنجا که انقلاب !!! ی 1357 و سیره عملی دو نفر اول قدرت در 37 سال اخیر !!! ، !!! و آیت الله ، بر هویتی «فلسفه !!! » استوار بوده و نزاعهای عمده صدر انقلاب ایران ریشه های «ایدئولوژیک» و «اعتقادی» داشته است و بویژه «روشنفکران و شمندان» و « !!! شناسی خاص آنان» نقش اصلی را در رویدادهای !!! معاصر ایران از مشروطیت تا کنون ایفا کرده است، اغلب چنین تصور می شود که مناسبات !!! در !!! از «هویتی بنیادین» و «نظری» برخوردا

ادامه مطلب  

اینجایی که هستم تقدیره منه نه تقصیره من  

درخواست حذف این مطلب
✔وقتی تو داری لاک قرمز میزنی....لباسه قرمز میپوشی...رژلب قرمزمیزنی... من حتی حوصله اینکه لباس تنم کنمم نداره با یه شلوارک افتادم جلو کولر  دارم سگ لرز میزنم... ✔وقتی تو با دختر پسرایه فامیلتون دوره هم از شبه قبل جمع میشین  باهم بازیو ببینین جیغو داد کنین...واسه هم کری بخونین خوش بگذرونین... من تو خونه تنهام:) رو کاناپه ی جلوی تی وی:) بچه نیستم از تنهایی  بترسما...ولی !!! س دیگه..دله ادم میگیره تنها باشه.. مخصوصا اگه تنهاییشو با !!! ی قسمت کرده باشه که هی

ادامه مطلب  

میدونم زیاده حالش بود بخونین  

درخواست حذف این مطلب
خطمو که قبلا عوض کرده بودم... شمارم تلفنه خونه روهم نداش...!  تلگرامم که دیلیت اکانت...! اینستاگرامم که دیلیت اکانت...! اصن امرو دلگیربود،نه؟! هفتم عمل داش من چارم پنجم بودرفتم از همه جا... ترسیده بودم چیزیش شده باشه...درسته هیچجا نمیتونس پیدام کنه ولی این بیس روز منتظرش بودم:)) به خودم که دیگه دروغ نمیگم که...! سرشب تلگرام نصب !!! ... به وحید گفتم برم حالشو بپرسم؟  طبقه معمول فش کشم کردا !!! شم گف نرم...منم که کلا کاره خودمو میکنم والا موندم چرا میپرسم اخه:|

ادامه مطلب  

!!! از دیدگاه !!! شمندان مسلمان و غربی  

درخواست حذف این مطلب
!!! از دیدگاه !!! شمندان مسلمان و غربی   با بررسی آثار و شخصیت !!! شمندان مسلمان و غربی به این نتیجه می رسیم که غربی ها بیشتر، از چند و چون !!! گزاری سخن گفته اند، ولی عالمان مسلمان با توجه به مفاهیم عمیق عرفانی، با نگاه دیگری مقوله عبادت را بررسی کرده اند و انس با !!! را به عنوان هدف !!! گزار مورد بحث قرار داده اند. برخی از !!! شمندان غربی با توجه به مکتب های فکری رایج در غرب، !!! را از باب یک تجربه دینی تبیین می کنند. در تحلیل تجربه دینی، حقیقت عبادت، بندگی

ادامه مطلب  

دیدار مسئولین ادارات و ان با !!! !!! محترم کامفیروز بمناسبت هفته بسیج  

درخواست حذف این مطلب
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی ستاد برگزاری !!! !!! کامفیروز مسئولین ادارات از جمله !!! ولی فقیه در حفا استانفارس، حجت ال !!! والمسلمین سعادت  ،بخشداران دو بخش کامفیروز و کر ، فرمانده محترم حوزهای  مقاومت بسیج !!! صادق (ع) و حوزه دانش آموزی  شهید فهمیده ،فرمانده محترم کمپ نیروی هوایی !!! ایران ،شهردار محترم وشوراها  و ان ،بمناسبت هفته بسیج با !!! !!! محترم کامفیروز حجت ال !!! والمسلمین اسماعیل زاده دیدار !!! د در این دیدار ابتدا فرمانده حوزه مقاومت !!! صاد

ادامه مطلب  

جلسه13آبان وتودیع ومعرفه روئسای جدید وقدیم جهاد کشاورزی با حضور !!! !!! محترم  

درخواست حذف این مطلب
به گزارش پایگا اطلاع رسانی ستاد برگزاری !!! !!! کامفیروز جلسه برنامه ریزی وهماهنگی مراسم 13 آبان در تاریخ 11 آبان ماه 95 با حضور !!! !!! محترم  بخشدار محترم ومسئول ستاد !!! !!! . فرماندهان ونیروی انتظامی  ودیگر مسئولین  شوراهها ودهیاران در سالن اجتماعات  بخشداری برگزار گردید   !!! !!! محترم کامفیروز ضمن خیر مقدم به حاضرین اظهار داشت: 13 آبان تجلی استقلال ملی و هویت انقل مردم ایران است و مطمئناً برنامه های یوم الله 13 آبان ماه امسال رنگ و بو، شکوه و عظمت خا

ادامه مطلب  

مراسم باشکوه 13 آبانماه 95 با حضور !!! !!! محترم ودیگر مسئولین  

درخواست حذف این مطلب
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی ستاد برگزاری !!! !!! کامفیروز ملت ولایتمدار  وشهید پرور کامفیروز یک بار دیگر در مراسم 13 آبانماه 95 روز مبارزه با استکبار جهانی  به سرکردگی امریکا به دعوت نهاد !!! !!! کامفیروز وشورای اداری بخش  به صحنه آمدند و با !!! و !!! !!! و ولی امر مسلمین جهان حضرت !!!   (مد ظله العالی) تجدید وپیمان بستند . مراسم 13 آبانماه  با حضور !!! !!! محترم حجت ال !!! والمسلمین اسماعیل زاده ودیگر مسئولین واقشار مختلف مردم، ان قهرمان،نیروهای نظامی وان

ادامه مطلب  

قلاب و ماهیگیر  

درخواست حذف این مطلب
  یک روزی تو برکه ای یه ماهی کوچولو بود یه ماهی شیطون و شاد که از اینور به اونور برکه شنا می کرد خیلی خوشحال بود صبح ها با یه عالمه عشق و امید و آرزو بیدار میشد و شب ها با یه دنیا رویای قشنگ به خواب می رفت   باباش بهش میگفت تو زیادی ساده ای زندگی به این سادگیا نیست یه عینک بدبینی بزن به چشمات اونوقت دنیا رو جور دیگه می بینی اما ماهی کوچولوی قصه ما خیلی خوش بین بود اون دوست نداشت !!! ی بهش بگه تو به آرزوهات نمی رسی اون دوست داشت بره دریا رو ببینه و دن

ادامه مطلب  

قلبم ....  

درخواست حذف این مطلب
تا وقتی مستم از خوشی های عاشقانه ات دنیا برایم شیرین است انگار هیچ دردی نیست غمی نیست   اما همین که کمی دور میشوی شک وجودم را می گیرد مستی از سرم می پرد و هزاران بار ناگفته هایم را مرور می کنم نکند ... رویایی باشد خو بیدار شوم و دیگر هیچ   نکند در دور دستها رها شوم   عقلم می گوید نه بمان با همین زندگی سرد امن تر است   اما قلبم را چه کنم چرا پر نمی شود از عشق  چرا می تپد ولی سرد و سنگین کاش میشد این قلب را ندید بگیرم خواسته هایش را به هیچ بگیرم   کاش م

ادامه مطلب  

ساده نباش  

درخواست حذف این مطلب
تا وقتی جوان هستی همه چیز ممکن است دیوانگی ساختن !!! اب !!! عاشق شدن گذشتن همه چیز   بزرگتر که میشوی جان میدهی در هر رابطه ای سخت میشود سادگی از میان می رود و قلبت هم که متلاطم باشد دیگر ساده نمی گذری گرچه من هنوزم ساده ام من هنوزم همان دختر ۲۰ ساله ام  که غیرممکنی برایش نبود   هنوزم میخواهم خودم بسازم از نو   چرا تو که یکبار از صفر را تجربه کرده ای نه چندین بار   چرا باز هم میخواهی شروع کنی چرا   اعتماد کن به خودت ولی یاد بگیر گاهی چشمان و گوش هایت

ادامه مطلب  

حصار امن  

درخواست حذف این مطلب
  اینکه زن  بوی قرمه سبزی بدهد یا بوی قهوه  یا اینکه اهل کافه و دنیای هنر و مافیهایش باشد  یا اهل خانه داری و ظرایفش  فرع مساله است  اصل مساله این است که  وقتی تکیه داده است توی بغلت و دستهایش را جمع کرده است توی اش، ضربان قلب تو را پشت قفسه اش بشنود...  حس کند این حصارِ امن پابرجا میماند.   آخ که چقدررر حصار امن خوبه چقدر این امنیت خوبه چقدر گاهی خوبه من تکیه کنم ولی افسوس ...

ادامه مطلب