دستگاه های بدن سازی و لاغر ی  

درخواست حذف این مطلب
این روزها تعداد آنهایی که به قصد داشتن اندامی متناسب و ورزیده به کلاس‌های بدن‌سازی مراجعه می‌کنند کم نیست و گروهی از این افراد، بدون در نظر گرفتن سن و سال‌شان و اوضاع سلامت عمومی‌شان و بدون م با یک اهل فن، شروع می‌کنند به استفاده از انواع دستگاه‌هایی که در سالن‌های ورزشی هست. این کار، عوارض ناخوشایندی به دنبال خواهد داشت که در گفت‌وگو با !!! رامین کردی، متخصص طب ورزشی، به آن پرداخته‌ایم و جویا شده‌ایم که اصلا کار با این دستگاه‌های بدن

ادامه مطلب  

بیماری هموروئبد (بواسیر) را بیشتر بشناسید...  

درخواست حذف این مطلب
در ناحیه‏ انتهای روده ( ) بالشتک های کوچک عروقی وجود دارند که بر اثر عواملی مانند یبوست مزمن متورم شده و در هنگام دفع خون ریزی می کنند و گاهی نیز اندازه آنها بزرگتر شده و با زور زدن از ناحیه‏ بيرون می زنند. این بالشتک های عروقی را هموروئید یا بواسیر می نامند.این برجستگی ها می توانند در داخل یا بيرون (قابل دیدن از بيرون ) باشند که بر این اساس به عنوان هموروئید داخلی یا خارجی نامیده می شوند. هموروئید های داخلی در صورتی که بزرگ شوند، در هنگام دفع ا

ادامه مطلب  

زبان حال زائر کربلا در اربعین حسینی (ع)  

درخواست حذف این مطلب
                       زبان حال زائر کربلا در اربعین حسینی (ع)     به راه کربلا از کوه و از صحرا گذر !!!    همه خاک بیابان را ز آب دیده تر !!!    ز اشک دیده گِل !!! تل و خاک بیابان را   ز سوز دل همه کرّوبیان را با خبر !!!   بیاد موسم ماه محرّم در قریبستان  به هر سوئی نگه !!! به هر جانب نظر !!!   نمی دانم چرا افسانه می آید مرا این غم  به هر !!! گفتم این قصّه، مرا تایید کرد او هم  از آن آبی که می خوردند دام و طیر در هامون  بشد سهم لبان تشنه ی آل پیمبر خون   .....................

ادامه مطلب  

آموزش مهارت‌های مالی به جوانان با استفاده از تفکر طراحانه  

درخواست حذف این مطلب
تفکر طراحانه رویکردی است که در آن با پیمودن مسیری خلاق که معطوف به طرح‌ریزی است، به‌دنبال یافتن راه‌حل و چاره هستیم. یک اصل مهم در تفکر طراحانه قرار دادن کاربر (یا افرادی که دریافت‌کننده خدمات شما هستند) در مرکز مساله و طراحی را ار‌هایی است که به درد آن‌ها بخورد. اصل مهم دیگر در تفکر طراحانه، تلاش برای تشخیص نیاز‌های پنهان کاربران است. این مقاله مثال خوبی است که نشان می‌دهد چگونه یک برنامه کاربردی آموزش مدیریت مالی برای دانش‌آموزان دب

ادامه مطلب  

قلاب و ماهیگیر  

درخواست حذف این مطلب
  یک روزی تو برکه ای یه ماهی کوچولو بود یه ماهی شیطون و شاد که از اینور به اونور برکه شنا می کرد خیلی خوشحال بود صبح ها با یه عالمه عشق و امید و آرزو بیدار میشد و شب ها با یه دنیا رویای قشنگ به خواب می رفت   باباش بهش میگفت تو زیادی ساده ای زندگی به این سادگیا نیست یه عینک بدبینی بزن به چشمات اونوقت دنیا رو جور دیگه می بینی اما ماهی کوچولوی قصه ما خیلی خوش بین بود اون دوست نداشت !!! ی بهش بگه تو به آرزوهات نمی رسی اون دوست داشت بره دریا رو ببینه و دن

ادامه مطلب  

پنکیک کدو حلوایى  

درخواست حذف این مطلب
خوشمزه با کدو حلواییمواد لازم:  شیر: یک و یک‌دوم پیمانه  آرد: 2پیمانه  پوره کدو حلوایی: یک پیمانه  شکرقهوه‌ای: 3 قاشق سوپ‌خوری  تخم‌مرغ: یک عدد  بیکینگ‌پودر: 2 قاشق چای‌خوری  روغن: 2 قاشق سوپ‌خوری  بیکینگ‌سودا: 2 قاشق سوپ‌خوری     دارچین: یک قاشق چای‌خوری  زنجبیل: یک‌دوم قاشق چای‌خوری  نمک: یک‌دوم قاشق چای‌خوریروش تهیه:  ابتدا شیر و پوره کدو حلوایی پخته و کاملا له شده و تخم‌مرغ را با هم مخلوط کنید. همچ

ادامه مطلب  

کتاب بخوانید تا بیشتر عمر کنید  

درخواست حذف این مطلب
بر اساس مطالعه دانشمندان افرادی که روزانه ۳۰ دقيقه کتاب مطالعه می کنند حدود دو سال عمر طولانی تری نسبت به سایرین خواهند داشت.  بر اساس مطالعه جدیدی که در  مجله «علوم اجتماعی و پزشکی»  (social science and medicine) منتشر شده است، با انجام یک مطالعه بر روی ۳۳۵۴۶ نفر از مردم  بالای ۵۰ سال، مشخص شده است افرادی که روزانه ۳۰ دقيقه به مطالعه کتاب می پردازند در حدود دو سال بیشتر عمر می کنند.   محققان دریافتند طی ۱۲ سال گذشته آن‌ دسته از افرادی که بیش از سه ساعت و

ادامه مطلب  

۱۵۰ نکته مهم در بدن سازی  

درخواست حذف این مطلب
۱) حرکات چند مفصلی بهترین ابزار برای رشد عضلات میباشند.از آنها استفاده کنید.۲) بزرگترین وعده غذایی خود را در روز ۳۰-۶۰ دقيقه بعد از تمرینات با وزنه خود مصرف کنید.۳) قوی شوید! هیچ بدن ساز ضعیفی وجود ندارد.شما نیاز ندارید که همانند یک پاور لفتر قوی شوید ولی‌ باید از چیزی که هم اکنون هستید بسیار قوی تر شوید.۴) اسکات پادشاه تمام حرکات بدن سازی می‌باشد و برای زانو‌ها نیز در صورت رعایت فرم صحیح به هیچ وجه مضر نیست.۵) ددلیفت! اگر اسکات پادشاه است پس م

ادامه مطلب  

غلبه راست بر !!! و نیاز به خودآگاهی فاطمی  

درخواست حذف این مطلب
و ما محمد الا رسول قد خلت من قبله الرسل افأن مات أو قتل انقلبتم علی اعقابکم؟ و من ینقلب علی عقبیه فلن یضرّ الله شیئاً و سیجزی الله الشاکرین (آل عمران:144) و محمّد جز فرستاده ای از سوی خدا که پیش از او هم فرستادگانی [آمده و] گذشته اند، نیست. پس آیا اگر او بمیرد یا کشته شود، به روش گذشتگان و نیاکان خود برمی گردید؟! و هر !!! به روش گذشتگان خود برگردد، هیچ زیانی به خدا نمی رساند؛ و یقیناً خدا سپاس گزاران را پاداش می دهد.   افحکم الجاهلیۀ یبغون؟... ویهاً مع

ادامه مطلب  

یک برنامه ی تلوزیونی استاندارد  

درخواست حذف این مطلب
دیروز تلوزیون ژاپن برنامه ای در مورد صنعت سفالگری در یکی از !!! اش پخش کرد که برای من به شخصه خیلی جالب بود . مشخصه که هدف از ساخت و پخش چنین برنامه هایی ، که به مقولاتی چون صنایع دستی ، آشپزی و ... می پردازه ، در یک تلوزیون بین المللی ، ترویج و تبادل فرهنگ است و احتمالا پیدا !!! بازار فروش برای صنایع دستی آن کشور یا جذب گردشگر (؟) که اگر بواقع سیاست تلوزیون ژاپن همین باشد ، به نظر من بسیار خوب و حرفه ای عمل می کنند ؛ چون خود من به شخصه به عنوان یک مخاطب

ادامه مطلب  

سوپ کدو حلوایى  

درخواست حذف این مطلب
مواد لازم:  کره: 2قاشق سوپ‌خوری  آب مرغ: یک پیمانه  شکر قهوه‌ای: یک قاشق سوپ‌خوری   پوره کدو 300گرم  دارچین: یک‌چهارم قاشق  چای‌خوری   نمک: یک قاشق چای‌خوری  نان تست: 4برش   دارچین،زنجبیل،فلفل سیاه: به میزان لازم   پیاز:  2عدد  خامه: یک پیمانهروش تهیه: نان مخصوص این سوپ: مقداری از کره را با شکر قهوه‌ای و دارچین مخلوط کرده و روی برش‌های نان تست بمالید. سپس در فر 180 درجه برای 20 دقيقه قرار دهید تا برشته ش

ادامه مطلب  

شیرینى کدو حلوایى  

درخواست حذف این مطلب
برای طعم بهتر می‌توانید پنیر ماسکا !!! ونه را جایگزین پنیر لبنه کنید.خوشمزه با کدو حلواییمواد لازم خمیر:  روغن زیتون: یک دوم پیمانه  شکر: یک‌دوم پیمانه  ماست: یک دوم پیمانه  تخم‌مرغ: 2عدد بیکینگ پودر: یک قاشق چای‌خوری  آرد: دو و سه‌چهارم پیمانه  عرق بهار نارنج: یک‌چهارم پیمانهمواد میانی:  پنیر لبنه: 200گرم  خامه فرم گرفته: 200گرم   شکر:  2 قاشق سوپ‌خوری  زرده تخم‌مرغ: یک عدد   پوره کدو حلوایی: 200گرم    

ادامه مطلب  

تغذیه و چربی خون بالا  

درخواست حذف این مطلب
اینجا مطالبی برای شما قرار داده ایم که شما را به وجد می آورد، حتما مطالعه کنید. ۱) درمان بیماری های قلبی: مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید. این روش در کاهش کلسترول، جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ضربان قلب موثر است. بیماران مبتلا به حمله قلبی نیز با مصرف روزانه این مخلوط از حمله قلبی بعدی در امان خواهند بود. بررسی روی سالمندان در !!! و کانادا نشان داده است،

ادامه مطلب  

تاثیر طب سنتی بر چربی بالا  

درخواست حذف این مطلب
طب سنتی بکارگیری طب سنتی و استفاده از گیاهان دارویی به توصیه پزشک معالج می تواند در کنار اقدامات اولیه در زمینه اصلاح شیوه زندگی بسیار مؤثر باشد. در زیر برخی ازگیاهان دارویی مؤثر در کاهش تریگلیسرید خون ذکر شده است: ترکیب سیاهدانه و عسل با اضافه !!! نیم واحد سرکه طبیعی می تواند در درمان تریگلیسرید بالا بسیار مؤثر باشد. دمنوش دارچین از دیگر داروهای طبیعی مؤثر در کاهش میزان تری گلیسرید است. ترکیبات آنتی ا !!! یدانی دارچین به کنترل مشکلات مربوط با

ادامه مطلب  

دلتنگتم...  

درخواست حذف این مطلب
  گاهی بی صدا نگاهت میکنم … مرا ببخش برای این نگاه های پنهانی  شاید اگر بغضم فرو نشیندصدایت کنم  خیلی دلتنگت شده ام اما نمیدانم خیلی را چگونه بنویسم که"خیلی" خوانده شود! هنوز تکه ای از تو در من است که گاهی بدجور دلتنگت می شود … دلتنگ که باشی آدم دیگری میشوی … خشن تر ، عصبی تر ، کلافه تر ، تلخ تر و جالب تر اینکه با اطراف هم کاری نداری ! همه اش را نگه میداری و دقیقا سر همان !!! ی خالی میکنی که دلتنگش هستی … کاش سزای تنهایی مرگ بود آن وقت !!! ی از ترس جا

ادامه مطلب  

دلتنگی های یک معلم ریاضی  

درخواست حذف این مطلب
حدود دو هفته ی پیش، جلسه ای با حضور اولیای دانش آموزان پایه ی دهم داشتم؛ جمعی حدود نود نفر که برایشان از ریاضی به طور عام، و وضعیت بچه هایشان به طور خاص، حرف زدم. به طور کلی جلسه ی خوبی بود.  قرار شد آن اولیایی که به هر دلیلی نتوانسته اند در جلسه شرکت کنند، بعدا بیایند یا دانش آموزانشان دلیل موجهی برای نبودنشان به من بدهند. از آن روز به بعد، با دردهای تازه ای از شاگردانم آشنا شده ام؛ که مثلا آن دانش آموز خنده رو و فعال فلان کلاسم، مادری رنج کش

ادامه مطلب  

این کربلای یک است و کربلای تازه ما از فردا شروع می شود  

درخواست حذف این مطلب
این کربلای یک استو کربلای تازه ما از فردا شروع می شودو خاکریز همان حیاط باغ سفارت استجنگ جنوب راهمین سفارت به راه انداختو چندی پیشآن همه درخت را دار زدندشهید همت بالا پرید از دیوار سف !!! هید تهرانی مقدمدر صف مقدم این جنگ استیا کافی المهماتمهمات کم داریمتنها امن یجیب بخوان و نترسزیارت عاشورا بخوان و با او باشو فکر نکن به بدمست هاکه قی می کنند هر شبدر صفحه های !!! یا کافی المهماتاین کربلای چندم ما بود؟و کربلای دیگر ما دیروز بوددر اجتماع فتنه گر

ادامه مطلب  

راههای تقویت انگیزه برای لاغر شدن  

درخواست حذف این مطلب
بیشتر کالری بدن از پروتئین ,هیدرات کربن ,چربی و تامین می‌شود. نسبت مقدار کالری این مواد در خوراک ما انسان‌ها بدین شرح است :55% هیدرات کربن مجتمع,15% کالری‌ها از پروتئین ,30% کالری‌ها از چربی‌ها و 10% از چربی‌های اشباع است .مجموع کالری این چربی‌ها و هیدارت کربن و پروتئین معمولا در یک فرد با خوراک معمول 1200 کالری می‌شود.راههای تقویت انگیزه برای لاغر شدن آیا شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که بعد از مدت کوتاهی از رژیمتان از آن خسته شده و آن را رها

ادامه مطلب  

علل کودک آزاری و پیشگیری از آن  

درخواست حذف این مطلب
هر فرد در نگاه تربیتی خود نسبت به فرزندانش از دو دیدگاه برخوردار است، اول اینکه فرد با خود می گوید اگر من دوران کودکی سختی را گذراندم باید فرزندانم هم تحت همان شرایط قرار بگیرند تا پختگی حاصل کنند. دوم اینکه فرد معتقد است با اینکه در شرایط مساعدی قرار نداشتم اما باید موقعیت مناسبی برای رشد فرزندانم فراهم کنم. در دیدگاه اول فرد بیمار است و به بیماری خود واقف نیست. این فرد در پاسخ به علت رفتارهای خود از تعبیراتی چون مگر ما چطور بزرگ شدیم، لگد خ

ادامه مطلب  

آی.وای.وای !!  

درخواست حذف این مطلب
داشتم خواب می دیدم در یکی از نمایشگاه های هنری aiweiwei ، هنرمند مشهور و معترض چینی با موضوع ' ن و کودکان' حضور دارم ! اثری که توجه ام رو به خودش جلب کرده بود : چیدمانی بود متشکل از مدل های زنده ی انسانی که در صفوف منظم ، یک مربع زنده رو تشکیل داده بودند ؛ مدل ها ن و کودکانی بودند با لباس های متحدالشکل ، ن پوششی ساده و سراسر سفید داشتند و کودکان که همه پسربچه بودند ، جلیقه شلوارهایی سیاه سفید بر تن داشتند . مدل ها به صورت : یک زن و یک کودک ، که دست هم رو گ

ادامه مطلب  

برف  

درخواست حذف این مطلب
  لذتبخش بود راندن زیر بارش برف، با موسیقی یی که به گاه تنهایی گوش می کنم، که رنگ می پاشد به ثانيه ها، و تلخ بود پیچ و تاب خوردن سگی مرده زیر لاستیک ماشین ها در انتهای راه.  نمی دانم کودکی هامان کجا رفت، که برف تا پیشانی دروازه ها بالا می آمد و مادرم دستمال به کمر می بست و با بیل، راه برایمان باز می کرد.  هیراد از پشت شیشه برف را تماشا می کرد و من کودکی هایم را مرور می !!! که پاچه ی شلوارمان را توی جورابمان می کردیم و چکمه می پوشیدیم. برف پش

ادامه مطلب  

آبسردکن  

درخواست حذف این مطلب
از اهمیت آب تا تولید آبسردکن آنیآب آنچنان برای بدن مهم است که بر غذا اولویت دارد. در واقع یک فرد میانسال با وزن نرمال می تواند تا 30 روز بدون غذا سر کند. اما همین شخص نمی تواند بیش از 72 ساعت بدون آب دوام بیاورد.این نکته اهمیت آب را در زندگی روزمره روشن می نماید. از همین روی ،امکان دسترسی آسان به آب آشامیدنی سالم، بهداشتی و گوارا از خدمات عمومی اولیه ایست که در اماکن عمومی لازم می نماید. و بستر سازی مناسب جهت ارائه این گونه خدمات از وظایف اولیه سا

ادامه مطلب  

مرگ خوب،فقط برای همسایه  

درخواست حذف این مطلب
روز شنبه 29/8/95 به واسطه !!! وم مراجعه حضوری به یکی از بانکها جهت دریافت دسته چک،که برگهای آن به اتمام رسیده بود می­بایست در شهر سنندج حاضر می­شدم .اوّل وقت اداری به شعبه مربوطه مراجعه نمودم و به سراغ ریاست شعبه رفتم،ایشان هم ضمن برخوردی  مناسب و مؤدبانه بلافاصله بعد از درخواست بنده به سراغ سیستم رایانه خود رفت و هنوز 30 ثانيه نگذشته بود که با چاپ یک برگه کاغذ، گفت،جناب آقای فعله گری، شما متاسفانه یک قسط تسهیلات بانکی از یکی از شعب تهران به مبلغ

ادامه مطلب  

شهادت حضرت علی (ع)  

درخواست حذف این مطلب
مرگ سرخ در راه خدا، زیباترین و برترین گونه جان سپردن است. ارزشی بس والا دارد و ناب ترین تصویر را ترسیم می کند و علی(ع) مرگی این سان را می طلبید و در انتظارش به سر می برد و چنین فرمود: «سوگند به آن که جان پسر طالب به دست اوست که تحمل هزار زخم شمشیر بر من آسان تر از مرگ در بستری است که نه در راه پیروی از خداست». علی(ع) آماده شهادت در آن شب موعود !!! فضیلت ها، گاه و بی گاه از اطاق خویش بيرون می رفت و نظری بر آسمان می افکند. فرمود: «به خدای سوگند این همان شب

ادامه مطلب  

جوان و جنگ نرم  

درخواست حذف این مطلب
باتفنگش نتوانسته شکارم درفته با مطرب واینترنت وسازآمده استناوگانش نتوانسته مهارم درفته با لُعبتک؟ چشم نواز آمده استبمب وموشک نتوانسته بترسانندم !!! و تویتر شایعه ساز آمده استشیمیایی زد ومن باز عقب ننشستمبا کراک و هروئین تاخت و تاز آمده استچون لگن شد اثر ناو هواپیماب !!! خش مه !!! زمه واره به ناز آمده استبس که از نغمه قرآن و دعا می ترسدبا !!! و عربده و تپ تپ جاز آمده استفتنه هایش به بصیرت همه خنثی !!! رفته با ساحر و با شعبده بازآمده استایسم ها شرقی

ادامه مطلب  

وقتی فرهنگ ومیراث مردم یک جامعه اربین برود پیوند جامعه از هم می گسلد  

درخواست حذف این مطلب
 ملت‌ها این هراس در دلشان است که آینده میراث فرهنگی‌شان چه خواهد شد؟ و به این فکر افتاده‌اند که حتی اگر نمی‌توانند فرهنگ گذشته‌شان را زنده کنند لااقل جسم و جسد میراث فرهنگی‌شان را صیانت کنند که متأسفانه در ایران حتی در شه حفظ و صیانت از جسم و جسد میراث فرهنگی و طبیعی گذشته خود نیستیم.دشمنان یاد گرفته اند که چگونه مردم یک جامعه را از درون تهی کرده و هویتشان را تاراج و به غارت ببرند.نابودی میراث و فرهنگ ملتها که صدها سال است ط لذیذ و گوارای

ادامه مطلب  

گوشه ای زندگی !!! !!! کاتوزیان به نقل از کتاب "زندگی من"  

درخواست حذف این مطلب
گوشه ای زندگی !!! !!! کاتوزیان به نقل از کتاب "زندگی من" 1.سال 1310، تولد، تهران.2. سال 1328، رتبه اول در ششم ادبی و دریافت مدال درجه 2 فرهنگ.3.عدم پذیرش بورسه پیشنهادی !!! ت ایران در رشته های !!! ای روانشناسی و یا !!! ای فلسفه کشور فرانسه بوسیله ایشان و ورود به دانشکده حقوق !!! تهران.4.سال 1332، رتبه اول دانشکده حقوق و دریافت مدال درجه یک فرهنگ.5.عدم شرکت در مراسم اهدای مدال فوق و استنکاف از دریافت مدال از دست شاه در اعتراض به رفتار شاه با !!! ت ملی مصدق، نتیجه عدم ش

ادامه مطلب  

کپلک کبد انسان  

درخواست حذف این مطلب
گندیدگی کبد از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد فاسیولوزیس که به نامهای فاسیو لیازیس [۱]، فاسیولازیس[۲]، دیستوماتوز [۳] فرسایش کبد و گندیدگی کبد نیز نامیده می‌شود در فارسی بنام کپلک کبد معروف است. فاسیولوزیس یک بیماری مهم انگلی کرمی است که توسط دو نوع ترماتد به نامهای فاسیولا هپاتیکا و فاسیولا ژیگانتیکا ایجاد می‌گردد. پراکندگی این دو نوع کرم در نقاط مختلف جهان متفاوت است. میزبانهای نهایی این انگل طیف وسیعی دارد و بسیاری از داران علفخوار و انسان

ادامه مطلب  

cts  

درخواست حذف این مطلب
نشانگان مجرای مچ دستی از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد داده‌ها در دیگر منابع مقطع عرضی مچ دست رتیناکولوم به رنگ زرد نشان داده شده. آی‌سی‌دی-۱۰ g56.0 آی‌سی‌دی-۹ 354.0 اُمیم 115430 دادگان بیماری‌ها ۲۱۵۶ مدلاین پلاس 000433 ای‌مدیسین orthoped/455 pmr/21 emerg/83 radio/135 سمپ d002349 نشانگان مجرای مچ دستی یا سندرم تونل کا !!! (به انگلیسی: carpal tunnel syndrome) شایعترین نوروپاتی به دام افتادن عصب می‌باشد که در نتیجه فشردگی عصب میانی در ناحیه تونل کا !!! ال ایجاد می‌شود. عصب مدیان (عصب م

ادامه مطلب  

جشن تولد روزی که یادگرفتم دشمن خودم نباشم  

درخواست حذف این مطلب
صدای نه‌ای که خنده‌های بلند من را با جمله "دختر که اینطور نمیخنده" بریده و در مرحله هاهاهاها ناتمام گذاشته بود، متعلق به مامان‌بزرگ ۷۰ساله‌ام نبود که تعریفش از دختر خوب (!) تقریبا یک گونی سیب زمینی ست که ص ازش بلند نمیشود که بتوانی بهش بگویی هییییس تو دختری! بلکه از یک دختر ۲۰ساله که دقیقا روبرویم نشسته بود بلند میشد. دختر ۲۰ساله ای که آیفون سی !!! ش را جلوی صورتش گرفته بود تا ببیند رژ قرمزش کمرنگ تر شده یا نه به من گفته بود بلند نخند و جلب توجه

ادامه مطلب  

نتیجه بازی تراکتورسازی صبای قم از هفته یازدهم لیگ برتر  

درخواست حذف این مطلب
جدال مربیان استقلالی در تیمی غیرِ آبی؛نتیجه ؛ تراکتورسازی 2- صبا 1حسن‌زاده در دقيقه 71 یکی از دو گل ابراهیمی و ایران‌پوریان برای تراکتورسازی را جبران کرد تا این بازی با حساسیت بیشتری دنبال شود. [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]

ادامه مطلب  

تستوسترون و قوای  

درخواست حذف این مطلب
میزان نرمال تستسترون در جریان خون بین ۳۵۰ تا ۱۰۰۰ نانوگرم در هر دسی‌لیتر (ng/d) می‌باشد. همانند موی سر که در حدود سن ۴۰ سالگی تعدادش سبز نزولی پیدا می‌کند و به‌طور متوسط هر سال تعداد کل آن کمتر و کمتر می‌شود. تستسترون هم از همین رویه پیروی می‌کند و سالانه حدود یک درصد کاهش پیدا می‌کند. این کاهش در کوتاه‌مدت نامحسوس و بی‌زبان می‌باشد ولی به مرور زمان موجبات چاق شدن شکننده‌تر شدن استخوان‌ها و کاهش بافت عضلانی و کاهش قوای برای فرد به‌وجود

ادامه مطلب  

یک بی‌سمبل  

درخواست حذف این مطلب
هفت سال پیش بود که نامزد !!! ، از همون روز و روزگار تا زمانی که ازدواج !!! و باقی قصه‌ها، !!! ی نبود اینا رو ببینه و به عشقشون و زندگی رمانتیک و سرشار از پنجِ برع !!! شون، آفرین نگه؛ برای من اما قضیه رادیکال‌تر بود چون با خانم، که از بچگی بزرگ شده بودم (دقیق‌تر بگم، بزرگم کرده بود) و صمیمیت خاصی بینمون بود و با آقا هم به قدری علایق و البته عقاید مشابه و بعضاً منطبق داشتم که باعث می‌شد این زوج خوشبخت رو علاوه بر این‌که تحسینشون می‌ !!! ، برام تبدیل به

ادامه مطلب  

این آسمان غم‌زده غرق ستاره‌هاست*  

درخواست حذف این مطلب
بعد از اراده، توانایی نوشتن، قدرت تکلم و راه رفتن، حالا لبخندم را هم از دست داده‌ام. مامان بیچاره امروز بعد از اینکه لباس و ‌وسایلی که تازه برایم !!! یده‌بود را نشانم داد، ده دقيقه یا بیشتر منتظر ماند. نه برای اینکه بشنود "ممنون" "چقدر قشنگن" فقط برای اینکه این ماهیچه‌های کوفتی روی صورتم کمی به طول بازشوند. فقط کمی. همین! * هرشب ستاره‌ای به زمین می‌کشند و باز این آسمان غمزده غرق ستاره‌هاست سیاوش !!! رایی

ادامه مطلب  

الگوهای برتر در افزایش توانمندی کارمندان  

درخواست حذف این مطلب
ما در موسسه گالوپ در طول بیش از پنج دهه به مطالعه بیش از صدها تیم کاری و میلیون‌ها کارمند، مدیر و !!! سازمانی پرداخته‌ایم و دریافته‌ایم که تمرکز بر توسعه توانمندی افراد در مقایسه برای تلاش برای رفع نقاط ضعف‌شان رویکردی به مراتب موثرتر است. برای مثال ما فهمیده‌ایم افرادی که هر روز توانمندی‌های‌شان را به‌کار می‌گیرند، در مقایسه با دیگران، با احتمال بیش از سه برابر از کیفیت زندگی‌شان ابراز رضایت خواهند کرد و با احتمال بیش از 6 برابر به مح

ادامه مطلب  

کودک آزاری چیست و چگونه از بروز آن پیشگیری کنیم ؟  

درخواست حذف این مطلب
کودک آزاری چیست ؟آزار کودکان می‌تواند جسمی، عاطفی، لفظی و یا باشد. حتی نادیده انگاشتن و توجه ن !!! به کودکان نیز می‌تواند به نوعی در رده این اختلال قرار گیرد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ،  این آزارها می‌تواند صدمه‌ای جدی به کودکان وارد کند و یا حتی باعث مرگشان شود.پژوهش‌ها نشان می‌دهد از هر 4 دختر و هر 8 پسر، یک نفر از آنها در سنین قبل از 18 سالگی مورد آزار قرار می‌گیرند.همچنین سالانه یک کودک از هر 20 کودک، از نظر جسمی صدمه می‌

ادامه مطلب  

آموزش برنامه نویسی وب  

درخواست حذف این مطلب
آموزش برنامه نویسی وباگر شما هم علاقه مند به آموزش برنامه نویسی وب می باشید و نمی دانید باید از کجا و چگونه به این عرصه ورود نمایید بهترین پیشنهاد این است که از یک منبع آموزشی خوب و معتبر برای این کار استفاده کنید.مجموعه ای که ما برای شما در سایت مو به مو برایتان اماده کرده ایم دارای یک دید کاربردی بوده و از مفاهیم و روش ها و استانداردهای وب در ان برایتان عناوین مختلفی در نظر گرفته شده است.با در اختیار داشتن این مجموعه ارزشمند شما دیگر ن

ادامه مطلب  

حواست باشد...  

درخواست حذف این مطلب
حواست باشد....  داریم جایی "زنـدگـــی" میکنیم کـه: هَرزگی "مـُـــــد" اســت (!) بی آبرویــی "کلاس" اســـت (!) مَســـــتی دود "تَفـــریــح" اســـت (!) رابطه با نامحرم "روشــن فکــری" اســت (!) گــُـرگ بــودن رَمـــز "مُوفقیت" اســـت (!) بی فرهنگی "فرهنگ" است(!) پشت به ارزش ها واعتقادات !!! نشانه "رشد ونبوغ" است(!) و...................... خدایا ممنون که نه باکلاسم نه روشنفکر ونه... فقط تو رو میخواهم و بس و تو ای همسنگر   مواظب باش  

ادامه مطلب  

آغازِ دردِ زایمانِ جمهوریِ دوم  

درخواست حذف این مطلب
آغازِ دردِ زایمانِ جمهوریِ دوم در شرایطی که اصولگرایان با علم !!! مترسک خاتمی و اصلاح طلبان راست با دست گرفتن لولوی !!! به مدیریت افکار عمومی، استحاله حزب الله به بدنه اصولگرایی و استحاله سبز به بنفش فائق آمده اند؛ و در شرایطی که دوگانه -ترامپ یا !!! !!! -غرب ستیزه‌جو جهانیان را سخت به وحشت انداخته است؛ بار دیگر 25 سال پس از فروپاشی شوروی آ !!! ین مراحل استقرار مطلق نظم نوین جهانی در حال وقوع است. نظمی که از زمان کلید خوردنش پس از جنگ جهانی دوم تا کنو

ادامه مطلب  

باستان شناسی مانند هرحوزه پژوهشی دیگر منشآ معینی ندارد  

درخواست حذف این مطلب
باستان شناسی مانند هرحوزه پژوهشی دیگر منشآ معینی ندارد.کنجکاوی درباره گذشته ازهزاران سال پیش وجود داشته و به عبارتی ریشه در حیات و وجود آدمی دارد.مردم همیشه می دانستند که مردمی دیگر پیش از آنها می زیسته اند.لذا دوست داشتند بدانند که کجا؟ چگونه می زیسته اند؟پیش از آنکه علم باستان شناختی و به زبان عام(علم عتیقه شناسی)پای به عرصه ظهور بگذارد اعم از متوئن کهن و جدید و....و دانش آدمی درباره گذشته ناشی از مطالب متون  داستان ها و افسانه های شفاهی،ت

ادامه مطلب  

در جستجوی زمان از دست رفته !  

درخواست حذف این مطلب
از یک نویسنده ی پیر شنیدم که گفت : " من 'هنر'ی را می پسندم که خودش را نفروشد !" در باب این جمله بسیار می توان گفت ؛ اما چیزی که امروز قصد دارم درباره اش بنویسم نه بحث فلسفه ی هنر و بازار فروشش که درواقع نوع و شیوه ی کار !!! سیستم منطقی و تفکراتی خودم است ! چیزی که اخیرا در مورد خودم کشف !!! !! حقیقتش من همیشه خودم رو بابت ذهن متخیل و خلاقم دوست داشتم و همواره سعی ام بر این بوده که خودم را آنگونه معرفی کنم ، اما گویا سیستم تفکراتی و منطقی من بیشتر تما

ادامه مطلب  

دلایل فنی فاجعه ریلی از زبان یک کارشناس  

درخواست حذف این مطلب
آیا سیستم ایمنی که جان و مال مسافران، سرمایه‌گذاران و ذی‌نفعان به درست عمل !!! آن وابسته است، باید بنشیند و نگاه کند مثلا یک عامل انسانی رنگ سیگنال محرز خطر (قرمز) را به نزدیک‌ترین، بدیهی‌ترین و عقلانی‌ترین نوع آن تعبیر نکند.لینک خبر

ادامه مطلب  

اه چگونه موجب سودآوری بیشتر سازمان‌ها می‌شود؟  

درخواست حذف این مطلب
این روزها بیش از گذشته می‌شنویم که سازمان‌ها باید دارای هدفی باشند. «هدف» موضوعی است که به محور مذاکرات در اجلاس جهانی اقتصادی در داووس سوئیس تبدیل می‌شود و توسط چهره‌های مشهوری همچون ریچارد برانسون، مدیرعامل مجموعه ویرجین (virgin)، مورد بحث قرار می‌گیرد. او در این باره گفته است: «همواره بیش از آنکه به دنبال پول درآوردن باشم به دنبال راه‌اندازی !!! ب و کارهایی بوده‌ام که هدف مشخصی را دنبال کنند.» !!! آ !!! فورد و شرکت مشاوره ارنست و یانگ دریافت

ادامه مطلب  

عشق تو...  

درخواست حذف این مطلب
  می خواهم برایت بنویسم. اما مانده ام که از چه چیز و از چه !!! ی بنویسم؟ از تو که بی رحمانه مرا تنها گذاشتی یا از خودم که چون تک درختی در کویر خشک، مجبور به زیستن هستم. از تو بنویسم که قلبت از سنگ شد یا از خودم که شیشه ای بی حفاظ شدم؟ از چه بنویسم؟ از دلم که ش !!! تی، یا از نگاه غریبه ات که با نگاهم آشنا شد؟ ابتدا رام شد، آشنا شد و سپس رشته مهر گسست و رفت و ناپیدا شد. از چه بنویسم؟ از قلبی که مرا نخواست یا قبلی که تو را خواست؟ شاید هم اگر در دادگاه عشق محا

ادامه مطلب  

احساس قشنگ...  

درخواست حذف این مطلب
چه احساس قشنگیه وقتی وجود عزیزی رو کنارت حس کنی دستاشو تو دستت بگیری باهاش قدم بزنی صداش رو بشنوی بودنش رو در کنارت لمس کنی چه احساس نازنین و شیرینیه رو به رو با !!! ی که دوسش داری بشینی توی چشماش نگاه کنی ... تا عمق وجودت از یه گرمای عجیب آب بشه !!  قلبت پر تپش بشه ... انگار داره از کنده می شه !!  چه احساس عجیبیه ... وقتی بخوای با انگشتات صورتشو حس کنی با موهاش بازی کنی    خدای من باور !!! ی نیست ...   اونی که می خوای .. دوسش داری .... عاشقی ... کنارت باشه باها

ادامه مطلب  

به مثابه یک نیروی چپ: پاسداران انقلاب !!! ی یا نظام !!! ی؟  

درخواست حذف این مطلب
«گفتمان امنیت ملّی» یکی از آن ستونهای قطور مشترک میان راست سنتی و حکومتی و راست مدرن، میان اصولگرایی و !!! ت اعتدال است که از قضا دیروز در آ !!! ین سخنرانی از سلسله خطابه های «خودآگاهی فاطمی» آیت الله از اسفند 94 به بعد، مورد نقادی جدی قرار گرفت. آیا «چپ بودن قوای نظامی» یک پارادو !!! است؟ نیروهای نظامی همواره در ایران و جهان در مرکز نیروهای عرفی کننده جوامع انقل قرار داشته اند. اولویت قوای نظامی «حفظ نظم و نظام» و «حفظ و تقویت اقتدار» است و چه !!! ی

ادامه مطلب  

!!! مطلوب  

درخواست حذف این مطلب
!!! مطلوب   الله سبحانه وتعالى مى فرماید: (قد أفلح المؤمنون الذین هم فی صلاتهم خاشعون )(المؤمنون: 1) یعنى: بتحقیق نجات یافتند مؤمنان ، آنانى که در !!! هایشان فروتنى کنند" از این آیت کریمه دانسته مى شود،که آن مؤمنان  !!! خوان کامیاب مىگردند ونجات مى یابند که !!! هاى خودرا با هوش یعنى با فروتنى و گریه و زارى خاص از براى الله تعالى مى خوانند. از همین رو با شتاب !!! خواندن ,رکوع وسجده و قیام و جلسه را درست انجام ندادن براى قبول شدن !!! و سبب نجات گشتن آن ضررهاى

ادامه مطلب  

!!! از دیدگاه !!! شمندان مسلمان و غربی  

درخواست حذف این مطلب
!!! از دیدگاه !!! شمندان مسلمان و غربی   با بررسی آثار و شخصیت !!! شمندان مسلمان و غربی به این نتیجه می رسیم که غربی ها بیشتر، از چند و چون !!! گزاری سخن گفته اند، ولی عالمان مسلمان با توجه به مفاهیم عمیق عرفانی، با نگاه دیگری مقوله عبادت را بررسی کرده اند و انس با !!! را به عنوان هدف !!! گزار مورد بحث قرار داده اند. برخی از !!! شمندان غربی با توجه به مکتب های فکری رایج در غرب، !!! را از باب یک تجربه دینی تبیین می کنند. در تحلیل تجربه دینی، حقیقت عبادت، بندگی

ادامه مطلب  

ماه محرم - ماه عزاداری سید ال !!!  

درخواست حذف این مطلب
دارد سماور تکیه جوش می کندبا قل قلش برای تو چاووش می کندجانم فدای زن تشنه ات حسینوقتی که چای روضهء تو نوش می کند . . . دارد محرم تو ز ره میرسد حسینبا یک نگاه ، اسم مرا هم زهیر کنمڹ حر رو سیاه توأم ، یابڹ فاطمهدستم بگیر و عاقبتم را بخیر کن   صلی الله علیک یا ثارالله ... ...کاش امسال محرم به دعای زهرا(س)خبرآمدن منجی عالم بدهند..         

ادامه مطلب  

سسسسسسسسسس  

درخواست حذف این مطلب
تماس تلفنی : 1-در هر تماس تلفنی واقعا" و از ته قلب بر این باور باشید که همین !!! یداره حتی اگر گفت فقط می خوام قیمت بگیرم. 2-کاملا با روی خوش و صبر و حوصله جواب مشتری را بدهیدمردم از طریق نحوه برخورد شما با شما قرار بازدید هماهنگ می کنند. 3-یک متن آماده شده برای ملک داشته باشین ولی نه به صورت گفتن لحن اخباری یا طوطی وار خیلی نرم و شیک ,از کلماتی مثل سرکار خانم – جناب استفاده کنید.مثلا وقتی تلفن رو برمیدارید خودتونو معرفی کنید : احسان هستم سرکار خانم ب

ادامه مطلب